Entries
2007.09/30 [Sun]
ハーブティーのおいしい飲み方
おいしいハーブティーを入れるためにお水は、市販のミネラルウォーターや浄水器を通した水をおすすめします。
お湯の温度は96〜98℃。80℃以下、100℃を超えると抽出できない成分があるようです。
抽出時間
花・・・・・1〜2分
葉・・・・・2〜3分
実や根・・・3〜5分
透明のティーカップに注げば見た目もきれいで、目でも楽しめます。
とてもいい香りなので、しっかり香りを嗅いでリラックスしながら飲んでください。
効果的な飲み方は・・・
1日に3〜4杯、4〜5時間おきに飲むと効果的です。
消化器系の不調のときは、食間に、不眠の時は寝る30分前に飲用すると効果があります。
ハーブティーって飲みにくいイメージがありますが、飲んでみると意外とおいしいですよ。
（中には飲みにくい物もありますが・・・嶺）
甘くしたい場合は砂糖よりハチミツを。
ハーブによってはジャムも合います。
おいしく入れるにはHARIO ハーブティーフォン 1~2人用 HTF-2W
おいしい入れ方ハーブティー―おいしく飲んで美しく健康に 57種のハーブからつくる192のハーブティー
ハーブティーを買うには生活の木 おいしいハーブティー ミネラル 100g
カテゴリ一覧 最新のお話へ / 手作り化粧品 / ベビーアロマ / 精油 / ハーブ / ワンポイントアドバイス / 様々な症状に / その他お役立ち / 子育て奮闘記 / 掲示板
健やか総本舗亀山堂
当店ホームページへ
もっとアロマを知りたい方は人気blogランキングへ
色々読みたい方はFC2 Blog Rankingへ
お湯の温度は96〜98℃。80℃以下、100℃を超えると抽出できない成分があるようです。
抽出時間
花・・・・・1〜2分
葉・・・・・2〜3分
実や根・・・3〜5分
透明のティーカップに注げば見た目もきれいで、目でも楽しめます。
とてもいい香りなので、しっかり香りを嗅いでリラックスしながら飲んでください。
効果的な飲み方は・・・
1日に3〜4杯、4〜5時間おきに飲むと効果的です。
消化器系の不調のときは、食間に、不眠の時は寝る30分前に飲用すると効果があります。
ハーブティーって飲みにくいイメージがありますが、飲んでみると意外とおいしいですよ。
（中には飲みにくい物もありますが・・・嶺）
甘くしたい場合は砂糖よりハチミツを。
ハーブによってはジャムも合います。
おいしく入れるにはHARIO ハーブティーフォン 1~2人用 HTF-2W
おいしい入れ方ハーブティー―おいしく飲んで美しく健康に 57種のハーブからつくる192のハーブティー
ハーブティーを買うには生活の木 おいしいハーブティー ミネラル 100g
カテゴリ一覧 最新のお話へ / 手作り化粧品 / ベビーアロマ / 精油 / ハーブ / ワンポイントアドバイス / 様々な症状に / その他お役立ち / 子育て奮闘記 / 掲示板
健やか総本舗亀山堂
当店ホームページへ
もっとアロマを知りたい方は人気blogランキングへ
色々読みたい方はFC2 Blog Rankingへ
Comment
Comment_form