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更年期障害とアロマテラピー

 アロマテラピーで更年期障害対策をしましょう。
のぼせ・顔面紅潮・イライラ・不眠で悩んでいませんか?

 11カ月の二男君。

靴を履いて、てくてく上手に歩けるようになりました。

 昨日、なんと階段を一段上っていました・・

長男君より活発になりそうです。

あんまり追いかけなくて済むように育ってほしいものです。



 今日は成人式ですね。

おめでとうございます!


 今回は、更年期障害についてご質問をいただいたのでお答えしたいと思います。

私の母は、「更年期障害なんてあったんだか、なかったんだか。いつの間にか終わってた」と言っていました。

 でも、ひどい方は「外にも出たくない」「顔がカーッと熱くなって真っ赤になって恥ずかしい」
など症状が出て本当に辛いそうです。

 そこで、アロマテラピーでお手伝い出来ないかと調べてみました。


 アロマテラピーは薬ではないので、治るということは難しいと思います。

しかし、心理的な「イライラ、不眠」などの症状が、緩和されるのではないかと思います。


----------------更年期障害とアロマテラピー-------------

<症状>

 更年期障害の症状として、のぼせ・顔面紅潮・発汗・動悸・頭痛・イライラ・不眠などがあります。

最近では更年期障害に有効な薬剤なども開発されているそうです。


<原因>

 女性の場合、閉経期前後になると卵巣機能が低下してきます。

更年期障害は、エストロゲンという女性ホルモンの量が減少することにより症状が起こるようです。

 エストロゲン様作用のある精油を使って腹部のトリートメントを行うと
更年期障害に効果があるそうです。


●エストロゲン様作用のある精油

   クラリセージ・アニス・サイプレス・スターアニス


また、イライラや不眠がある方は上記のオイルの他にご自分の好きな香りをプラスするといいと思います。


ブレンドオイルの作り方----------------------------

<材料>
 キャリアオイル・・・・・・・10ml

 精油・・・・・・・・・・・・・・・2滴


<作り方>

  キャリアオイルに精油を加えて混ぜ合わせたら出来上がり。

  遮光瓶などに入れ、2週間くらいで使いきってください。


<使い方>

   入浴後、または就寝前に適量を手に取り、腹部に塗布してください。

<注意>

  エストロゲン様作用のある精油は乳がんの方、妊産婦の方は使用しないでください。

  肌が荒れるなどの症状が出た場合は、使用を中止し医療機関を受診して下さい。

  クラリセージは飲酒前後に使用すると悪酔いをすることがあると言われています。

  オイルは服に着くと落ちなくなりますので服に付かないように注意してください。


アロマトリートメントって何?という方もとりあえずとりあえずこちらを読んでみてください。
アロマトリートメントで”優しい笑顔のお母さん”を目指しませんか?(当店HP)
http://www.k3.dion.ne.jp/~marjoram/menu.html





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