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アロマで風邪の初期症状対策(^_-)-☆

アロマで風邪の初期症状対策(^_-)-☆


風邪をひくと新型インフルエンザも流行っているので心配ですよね。
完全に風邪をひかないうちに症状を改善しましょう。
 
明け方はだいぶ寒くなってきましたね。

次男君への夜中の授乳のおかげで風邪をひきかけています。

皆さんは風邪などひかずお過ごしですか?
 
日中と明け方の気温の変化で「風邪をひきそうだね」という声をよく聞くようになりました。

病院に行くほどでもなく早い段階の軽い症状はアロマで改善できることがあります。

症状別に効果のある精油と使い方をご紹介していこうと思います。


初期症状でアロマを使うと、風邪の悪化を防ぐことができます。
喉に違和感を感じたら、行ってみてください。


----------------アロマで風邪の初期症状対策(^_-)-☆----------------------



のどが痛い、イガイガすると感じたら、吸入-------------------------------------

精油成分が肺まで届くので風邪の悪化を防ぐことができます。


<材料>
 

ラベンダーまたはティートゥリー・・・・・1滴
 
マグカップ・・・・・・・・・・・・・・・1個
 
熱湯・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量


<やり方>
 

マグカップに熱湯を入れ、精油を加えて湯気を吸い込みます。

湯気がなくなるまで続けて下さい。




ブレンドオイルの塗布--------------------------------------

のどの違和感にはブレンドオイルの塗布も効果的です。


<材料>
 

ラベンダーまたはティートゥリー・・・・・1滴
 
キャリアオイル・・・・・・・・・・・・・5ml



<作り方>


 キャリアオイルに精油を加え混ぜ合わせたら出来上がり。
 


<使い方>


 首、胸、背中に擦り込みます。


<注意>

マグカップが熱くなりますので火傷に注意して下さい。


吸入中に咳が出たり呼吸が苦しくなったら使用を中止して下さい。


喘息のある方はラベンダーは使用しないで下さい。


ブレンドオイルはパッチテストを行ってから使用してください。


ブレンドオイル使用後、かゆみや赤みが出た場合はすぐに洗い流し医療機関へ受診してください。


喉に違和感を感じたら、行ってみてください。

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Comment

NoTitle 

お久しぶりです♪
子供がインフルエンザにかかってしまいました。
今はもう回復したのですが
学校も学年閉鎖、下の子の園でも休園・・・
そうですね、アロマは良い方法ですね。
これから乾燥もするし、季節性インフルエンザの
対策として、活用したいと思います。
  • posted by NAH3 
  • URL 
  • 2009.10/15 23:21分 
  • [Edit]

NAH3様 

コメントありがとうございます!

返信が遅くなり、申し訳ございませんでした。

インフルエンザ大変でしたね・・・

我が家も次男君が40度の熱を出し

もしかして・・・と不安だったのですが、突発性発疹でした。

子供の病気はとても不安ですよね。

今後も、風邪などに効果があるアロマの活用法など書きますので

遊びに来てくださいね。

私も、遊びに行かせていただきます。
  • posted by マジョラム 
  • URL 
  • 2009.10/19 19:42分 
  • [Edit]

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