生活に役立つアロマの使いかた

アロマで風邪の初期症状対策(^_-)-☆


風邪をひくと新型インフルエンザも流行っているので心配ですよね。
完全に風邪をひかないうちに症状を改善しましょう。
　
明け方はだいぶ寒くなってきましたね。

次男君への夜中の授乳のおかげで風邪をひきかけています。

皆さんは風邪などひかずお過ごしですか？
　
日中と明け方の気温の変化で「風邪をひきそうだね」という声をよく聞くようになりました。

病院に行くほどでもなく早い段階の軽い症状はアロマで改善できることがあります。

症状別に効果のある精油と使い方をご紹介していこうと思います。


初期症状でアロマを使うと、風邪の悪化を防ぐことができます。
喉に違和感を感じたら、行ってみてください。

2009アロマウイークin福山

　福山で初めて、日本アロマ環境協会の会員によるキャンペーンやイベントを開催いたします。


　日本アロマ環境協会は、文化の日にあたる１１月３日を「アロマの日」としました。

　そして、１０月３０日〜１１月５日までをアロマウィークと名づけ、アロマテラピーを
日本文化の一つとして定着させる願いを込め、各地でイベントなどが催されています。


　期間中は、より親しみやすいアロマのイベントをご用意してご参加をお待ちしております。


　お問合わせ・お申し込みは、吉岡薬局様 TEL:084-921-2791　まで、お気軽にお電話下さい。




★期間中のキャンペーン（１０月３０日〜１１月５日）
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会場：吉岡薬局　福山市三吉町南1-8-4

　ハンドトリートメント１０分　５００円
　ルームコロンづくり　　　　　５００円
　アロマグッズ１０％オフ（一部を除く）




★期間中のイベント
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　日替わりで、アロマやハーブに関する講習や手作り講習を行います。
お気軽にご来場下さい。

＊講習はご予約優先となります。お早めにお申し込み下さい。

会場：吉岡薬局 吉岡アロマ教室
　　　福山市三吉町南1-8-4


●しっとりハンドクリーム
日時：１０/３０（金）　１０：００〜１１：００
料金：１.５００円（税込）
講師：相坂美和 先生 ・　小笹美加 先生　・　宮内牧子 先生


●保健室のアロマ
日時：１０/３１（土） １４：３０〜１５：３０
料金：１.０００円（税込）
講師：馬屋原功子 先生
内容：保健室といえば、心と体の癒しスポット。
　　　そんな場でも、アロマテラピーは活躍しています。そんな保健室からのお話です。
　　　役立つアロマグッズも、作りますよ。


●心で選ぶエッセンシャルオイル
日時：１１/１（日）　１４：００ 〜１５：００
料金：１.０００円（税込）
講師：久保美佐子
内容：自分に合ったストレス解消ができるエッセンシャルオイルを
　　　心理テストを使って見つけましょう。


●アロマサロンを開いてみて
日時：１１/２（月）　　１０：００ 〜１１：００
料金：１.０００円（税込）
講師：濱田由紀子 先生


●艶めくリップバーム
日時：１１/３（火）　　１４：００ 〜１５：００
料金：１.５００円（税込）
講師：井土百合子 先生


●オレンジポマンダー
日時：１１/４（水）　　１４：００ 〜１５：００
料金：１.５００円（税込）
講師：吉岡晴美 先生


●ハーバルライフ
日時：１１/５（木）　　１４：００ 〜１５：００
料金：１.０００円（税込）
講師：平地桂子 先生
内容：日々の生活の中で楽しむハーブ
　　　特に、美容に効果的なハーブティなど体にも美味しいハーブの活かし方を
　　　初心者にも分かりやすくお伝えします。
　



ご予約・お問い合わせは、お電話かメールでお願い致します。

　吉岡薬局　 福山市三吉町南1-8-4 　TEL:084-921-2791
　http://www.kanpo-aroma.net/
　yoshioka@kanpo-aroma.net



★イベントを行うその他のサロン紹介
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　下記のサロンでも、期間中イベントを予定しております。
イベント内容につきましては各サロンにお問い合わせください。

チャイブ　アロマテラピー
リフレクソロジールーム 三原市幸埼町能地３６５２−３
ＴＥＬ：０８４８−６９−００６８

シューミ
Syou美エンゼル 福山市南蔵王町4丁目5番
　ＴＥＬ：０８４−９２２−２３４６

ルームスプレーでリラックス(*^。^*


最近では、かわいいデザインの物やパソコンや車につなげて使う物・・
と様々な物でアロマの芳香浴を楽しむ事が出来るようになりました。

芳香浴と聞くとアロマポットなどの機械が必要だと思ってしまいがちですが、実は簡単に芳香浴はできます。
　
　
アロマと聞いてまず思い浮かぶのは芳香浴ではないでしょうか？

芳香浴をするためのポットはどんなものが好ましいのか悩んでいる方も多いようです。


そこで今回はアロマポットがなくても簡単に芳香浴ができるルームスプレーの作り方をご紹介致します。
芳香浴と同じようにルームスプレーでも目的に合った精油を選ぶ事で様々な効果を実感できます。


気分に合わせてルームスプレーを作ってアロマを楽しんでくださいね。



精油選びで悩んだ時は、こちらをご覧下さい。

それではルームスプレーの作り方をご紹介いたします。

我が家の風邪対策は葛湯です。

　お子様は夏風邪をひいたりしていませんか？
小さいお子様も安心して食べれる葛湯はいかがでしょうか？



　ここ最近、熱と頭痛で寝込んでいました。

私が回復しかけた時、次男君がアレルギーで入院してしまい大変でした。



　私と次男君が倒れても、長男君は元気で走り回っていました。

健康に育ってくれてとてもうれしいです。


皆様は夏風邪などひかず元気でお過ごしですか？


風邪予防や風邪の初期症状に効果のあるハーブティーは、
子供はなかなか飲んでくれませんよね。


　我が家は、子供が鼻水や咳をしだしたら、すぐに葛湯を作って食べさせています。

今回、私が風邪で寝込んだ時も長男君は元気で、葛湯を食べさせていたから元気だったのかな？

と思っています。




葛湯には初期の風邪の寒気をやわらげ、熱を取り、喉の渇きを癒したりする効果があると言われています。
風邪の予防にも効果がありますので、ぜひ家族で召し上がってみてください。




　この度は、アロマから外れてしまいますがご容赦ください。
それでは葛湯の作り方をご紹介いたします。




記事の開閉をクリックすると、葛湯の作り方をご覧になれます。

紫外線をたくさん浴びて、ダメージを受けたお肌への化粧水レシピをご紹介致します。
日焼けのダメージケア作用がある精油を使って、ジェル状の使いやすい化粧水を作りませんか？



　今日は公園に遊びに行きました。
曇りだったので帽子はいらないかな？なんて思ったのが大間違いでした。
思った以上に日差しは強く、頭痛がしてしまいました。

　最近、明け方がずいぶん寒くなってきました。
日中との温度差で体調を崩さないようにお気をつけ下さい。

　今回は、日焼け止めを塗っていても、浴びた紫外線が気になるので、
皮膚組織再生作用がある「ラベンダー」を使った、化粧水の作り方をご紹介致します。

　日に焼けて、傷んだお肌のケアに役立ちます。
顔はもちろんの事、身体にも使って頂けます。日に焼けたお肌のケア法に加えてみて下さい。

　それでは、使いやすいように「ジェル状にした化粧水」レシピをご紹介します。
追記の開閉をクリックするとレシピがご覧になれます。

　４０歳くらいから気になり始めると言う体臭があります。
一般的には加齢臭と呼ばれています。
今回は、加齢臭に効果のあるアロマについて考えてみました。



　まだまだ、残暑が厳しい中、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
体調を崩さず元気にお過ごしでしょうか？

　今回のお話は、加齢臭に効果のあるアロマはないか？と、
先日ご質問を頂きましたので、色々研究した結果をお伝えしたいと思います。

　加齢臭は完全に消えるわけではありませんが、こまめにケアを続けることで、
臭いが気にならなくなるような対策ができるのではないかと思います。

　抗菌・抗酸化作用のある精油を使ったアロマ石鹸とアロマデオドラントスプレーで
加齢臭対策を行ってみてください。

　それでは、レシピをご紹介いたします。

　湿気が多いので小さなカビができて気になりませんか？
アロマを使ったカビ対策などいかがでしょうか？アロマを使ってイイ香りでカビ対策ができます。

　話は変わりますが、友人と、子供を連れて日曜日に一緒に川遊びに行こうと約束をしました。

ところが、昨日まで、今日の天気は晴れのち曇りだったのに・・・

朝起きたら、雨が降っています。
天気予報を見ると一日雨。

　しかも、テレビには「局地的に大雨が降る」とまで言われてしまいました。

「ゆっくりしなさい」と神様が言ってくれているのでしょうか。
今日は、局地的に大雨が降るそうなので皆様も十分気をつけて下さいね。


　話を元に戻しますが、長引く梅雨でカビに悩んでいませんか？

　浴室などの水回りはもちろんのこと、押し入れなど湿気の溜まりやすいところは
カビが生えやすくなります。

　カビをそのままにしておくと、どんどん増えてしまい、体内に入るとアレルギーの原因になるとも
言われています。

早速、アロマを使ってカビ対策をしましょう。

　カビ除去薬の匂いが気になる方は、私だけではないはずです。

　イイ香りのアロマを使ってカビ対策ができます。
防カビアロマスプレーを作って、カビが生えやすいところや、気になるところにお掃除のついでにスプレーしてみてください。